有机物是有机物的简称,一切的有机物都含有碳元素。可是并非一切含碳的化合物都是有机物,比方CO,CO2。除了碳元素外有机物还或许含有其他几种元素。如H、N、S等。尽管组成有机物的元素就那么几种(碳最重要),但到现在人类却现已发现了超越3000万种有机物。而它们的特性更是千变万化
无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质、现在人体现已发现20余种,其间常量元素有铁、锌、硒、钼、铬、钴、碘8种。假如留意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐保持正常应有的水平